「糖質は1日1回」「夕食は野菜のみ」といった低栄養な食事は
基礎代謝を司る”甲状腺”がどんどん働かなくなり、痩せにくさを作ってしまいます。
GRACE FESTA
10月のスケジュール
AYAME'S Fashion #2
ヨガとピラティスの違いって?#2
Westin Hotel仙台×GRACE
【栄養豆知識#4】
ハンモック逆さま効果②
Asami’s Fashion #2
【栄養豆知識#3】
鍼コラム#2「肩こりに効くツボ」
Ayame's Fashion #1
9月のスケジュール
ヨガとピラティスの違いって?#1
【栄養豆知識#2】
鍼コラム#1 『冷え性に効くツボ』
ビーチヨガ
ハンモック逆さま効果