

自律神経を整える生活習慣 - Body Studio GRACE 北仙台 -
はじめに ストレスや不規則な生活が続くと、自律神経のバランスが乱れ心身の不調につながることがあります。 今回は、自律神経を整えるためにおすすめの生活習慣を2つずつご紹介します! 自分でできる小さなことから少しずつ始めてみはいかがでしょうか? 自律神経の役割をおさらい💡...


ボディメイク〜お腹引き締め〜 -Body studio GRACE北仙台
みなさん、こんにちは! インストラクター/トレーナーの横山 菖です。 みなさんは日頃、ご自身のお腹まわりについて気にしたことはありますか? 私はこれまでに何度も、「お腹を引き締めたい」「腹筋を割りたい!」と思ったことがあります。 きっと、みなさんの中にも...


9月スケジュール
2025年9月のスケジュールです。
ご予約は8月1日(金)午前7:00に開始いたします。