邦子先生Special YOGA LESSONレポート
- ASAMI Takahashi
- 9月3日
- 読了時間: 4分
更新日：9月7日
9月2日・3日の2日間にわたり、全3回で開催された 「邦子先生スペシャルレッスン」
３レッスン定員10名の枠はすべて満員となり、熱気あふれる時間となりました。
パーソナルは申し込み人数が多く、抽選でした！！
一人ひとりが自分の体と丁寧に向き合い、
汗を流しながらも、笑顔があふれる特別なひととき。
その様子を参加者の声とともにご紹介します！！！
参加者の声
「足の裏から新しい感覚を感じる瞬間がありました。滝汗できつかったけど(笑)とても楽しかったです！」
「普段意識してるつもりでも出来ていなかった身体の使い方を学べた気がしています。ここ意識して使っていたなあと思うところに筋肉痛きちんと出ていて、とても満足度の高いレッスンになりました。」
「自分の普段の重心の位置、姿勢、歪みとしっかり向き合う時間ができて最高でした。」
「腰痛が悪化しないか不安もありましたが、レッスン中痛みは全くなく、むしろ腰が痛かった事も忘れるくらい集中して楽しめました！」
「説明が分かりやすく丁寧で、お話しされるスピードも聞き取りやすく、ハードな動きはそれ程無かったと思いますが、しっかり汗をかいていてレッスンが終わった後の気持ちよさと充実感が良かったです。」
「全身の力が抜けて、心まで解放される感覚を味わいました。」
「初めての動きにワクワク。最後には深い睡眠後のようなスッキリ感がありました。」
「3時間位の感覚で心身ともに充実していました。」
「今までより自由に動くようになった体を、これからあさみ先生のもとでしっかり動かしていって、もっと気持ちよさも感じてみたいです！」
「繊細な動きなのに走った後のような疲労感。普段汗をかけない私でも汗ばんで驚きました。」
「普段仕事と家庭に追われる中で、自分自身と向き合える幸せな時間でした。ぜひまた参加したいです。」
〜邦子先生と私(髙橋麻美)について〜
少しだけ想いを語らせてください🙇♀️
私は2019年に邦子さんに出会い、邦子さんが行っているA-yogaの養成を受け
そこでカラダやココロ、人としての在り方を学びました。
当時、長年バレエで痛めてしまった身体は治らないと思っていましたが、
動きを通して身体がどんどん楽になっていくことを知り
私にはもっと可能性があることを教えてくださいました。
邦子さんみたいに、目の前の方の人生に寄り添って支えられるような人になりたい!!!
と憧れるようになりました。
そして翌年、当時開業するか悩んでいた時に、邦子さんのブログ
”成功の秘訣”を読んで、”GRACEをやってみよう!!”とキッカケをくれました。
(下にリンク貼ったので気になる方は読んでみてください。)
その後もコロナ禍の開業だったため、何度も心が折れそうなことがたくさんありましたが
邦子さんからの言葉に何度も助けられました。
私にとって人生の恩師であり、尊敬している先生です。
ご縁あるGRACEに通ってくださっている皆さまに
邦子さんのレッスンを受けてほしいとずっと思っていました。
今回たくさんの方がお申し込みしてくださり、嬉しい気持ちでいっぱいです！
同じレッスンは無く、その時のその場に合わせて流れるように進んでいく
あっという間で夢中になれるレッスン。
今回もすごかったです。
まだまだ足元にも及ばないなと正直、感じましたし、
もっと学ばなければならないことがあると実感しました。
GRACEに通ってくださる皆様、これから出会う方々...
より良いサービスを提供できるよう精進して参りたいと思いますので
これからも一緒に歩んでくださったら嬉しいです。
京都から来てくださった邦子さん、ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました！
山本邦子先生のプロフィール
大阪府立大学大学院 総合リハビリテーション学 博士課程修了（保健学）
アメリカカンザス州立カンザス大学（University of Kansas）で学士号、運動力学とスポーツ経営管理学で修士号修了。同大学で専属アスレティックトレーナーとして勤務。
大学ではアメリカンフットボール、バスケットボール、サッカー、水泳チームを中心に担当。
帰国後、2003年～2005年劇団四季専属として俳優のパフォーマンスをサポート。
2009年より2017年の引退まで、プロゴルファー宮里藍プロの専属アスレティックトレーナーを務めた。
山本邦子先生の出版物
#a-yoga
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