いつもご利用いただきありがとうございます！
お気づきの方もいらっしゃると思いますが、1月から《ピラティスチェア》というマシンがGRACEで活躍中なんです！
《ピラティスチェア》とは、
・体幹をピンポイントで鍛える
・腹筋に強刺激を入れ、ウエストの引き締めを行う
・巻き肩やいかり肩を改善する
といった効果があります！
そんな《ピラティスチェア》を使ったイベントと、2月から続いている栄養セミナーを実施致します！
🌟TAKUYAの栄養学🌟
テーマ
[女性のための栄養学〜糖質制限〜]
近年、“健康“を土返しした“ダイエット“が広まっています。
特に長期的な「糖質制限」によって痩せにくくなっているかもしれません。
今回は“低糖質ダイエット“を行う際の注意点をお伝えいたします。
こんな方におすすめ！
☑︎ダイエットしたい方！
☑︎リバウンドしてしまう方！
☑︎なかなか痩せない方！
🌟美姿勢を作るピラティスチェア体験🌟
30分のピラティス(マシン無し)、30分のピラティスチェア
の計60分で体幹をピンポイントで刺激します！
ハンモックやピラティスのレッスンに変化が起きるかも！
🌟概要🌟
4/23 (日)
栄養セミナー9:30〜10:30
ピラティスチェア体験11:30〜12:30
※栄養セミナーのみオンライン(Zoom)参加可能
<料金>
単発：栄養¥2,000
単発：ピラティス¥2,000
両方：¥3,500
<定員/場所>
栄養オフライン10名
ピラティス10名
<申し込み方法>
LINE・受付・電話
私たちと、健康な体を楽しく作りませんか？
是非、ご参加ください！