大好評のBIGイベントを今年も開催！
いつもと違った環境で運動をしてみませんか？
あなたの新しい”カラダの感覚”を見つけ、ココロとカラダがリフレッシュできるGRACE FESTAを開催します！
■日時
5月5日(日) 9:30〜11:30
■場所
七北田公園
■レッスンスケジュール
10:00-10:30 ヨガ
11:00-11:30 アニマルフロー
※9:30-11:30 空中ヨガ体験(逆さまポーズ)
■参加方法
・誰でも参加OK 全て体験無料！
・飛び入り参加OK事前申し込みなし！
・1人でも、ご家族やお友達とでも参加OK
＼全て無料！誰でも参加OK！／
■各レッスン紹介
空中ヨガ体験
9:30-11:30
特殊な布を使って逆さまポーズを体験いただけます！
ヨガ：レッスン
10:00-10:30
自分自身と向き合う時間を作り、日常生活でのストレスや緊張を解消し、心身をリラックスさせましょう！
年齢とともに増える体の不調や心の不安にも効果的で、充実した生活を送るためにおすすめです！
アニマルフロー：レッスン
11:00-11:30
アニマルフローでは、『ビースト』や『エイプ』などの動物の動きをモチーフにし、子どもから大人まで楽しく挑戦できる、四脚歩行やグラウンドベースのプログラムです！
新緑に包まれながら、心地よく体を伸ばしてココロとカラダをリフレッシュ！
事前のお申し込みなどはございませんので、当日お気軽にお越しください！
皆様のご参加お待ちしております！！！
