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GRACE FESTA

\リフレッシュしたい方必見!GRACE FESTAで心身ともに元気になろう!/

大好評のBIGイベントが帰ってきた!


今までにない運動を体験し、カラダを動かすことに興味や楽しみを見つけてみませんか?

あなたの新しい”カラダの感覚”を見つけ、カラダがリフレッシュできるGRACE FESTAを開催します!




■日時

9月18日(月祝) 9:30〜11:30


■場所 七北田公園


■レッスンスケジュール

10:00-10:30 ヨガ

11:00-11:30 アニマルフロー

※9:30-11:30 空中ヨガ体験(逆さまポーズ)


■参加条件

誰でも参加OK


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\全て無料!誰でも参加OK!/

■各レッスン紹介

🌈空中ヨガ体験  特殊な布を使って行うヨガで、重力に逆らったポーズをとることができます!

🌈ヨガ:レッスン

日常生活でのストレスや緊張を解消し、心身をリラックスさせるのがヨガ。自分自身と向き合う時間を作り、内側から美しくなることを目指します。 年齢とともに増える体の不調や心の不安にも効果的で、健康的で充実した生活を送るためにぜひおすすめです!


🌈アニマルフロー:レッスン

アニマルフローでは、『ビースト』や『エイプ』などの動物の動きをモチーフにし、子どもから大人まで楽しく挑戦できる、四脚歩行やグラウンドベースのプログラムです!



■最後に

新しい自分に出会う場所、GRACE FESTA!

秋風に包まれて、今までにない運動でカラダをリフレッシュさせましょう!🌿


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