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GRACE FESTA

更新日:4月1日

\リフレッシュしたい方必見!GRACE FESTAで心身ともに元気になろう!/


今までにない運動を体験し、カラダを動かすことに興味や楽しみを見つけてみませんか?

あなたの新しい”カラダの感覚”を見つけ、カラダがリフレッシュできるイベントをGWに開催します!



■日時

5月4日(木) 9:30〜12:00


■場所

七北田公園 


■レッスンスケジュール

9:30-10:00 ヨガ

10:10-10:40 アニマルフロー

10:50-11:20 ヨガ

11:30-12:00 アニマルフロー

※9:30-12:00 空中ヨガ体験(逆さまポーズにチャレンジします)


■参加条件

誰でも参加OK

全て体験無料


\全て無料!誰でも参加OK!/


■各レッスン紹介


①空中ヨガ

 特殊な布を使って行うヨガで、重力に逆らったポーズをとることができます!


②ヨガ

 日常生活でのストレスや緊張を解消し、心身をリラックスさせるのがヨガ。自分自身と向き合う時間を作り、内側から美しくなることができます。 年齢とともに増える体の不調や心の不安にも効果的で、健康的で充実した生活を送るためにぜひおすすめです!


③アニマルフロー

アニマルフローでは、『ビースト』や『エイプ』などの動物の動きをモチーフにし、子どもから大人まで楽しく挑戦できる、四脚歩行やグラウンドベースのプログラムです!


■最後に

新しい自分に出会う場所、GRACE FESTA!

新緑に包まれながら、今までにない運動でカラダをリフレッシュ!



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