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ピラティスチェア
手技療法
ピラティスチェア
【効 果】 姿勢改善/肩こり＆腰痛改善/体幹安定
【強 度】 ★★☆☆☆
より分かりやすく、効率的に
ピラティスはリハビリを目的として誕生した運動法です。
マットピラティスより難易度が低く
バネの反力を感じながらご自身の体の感覚の向上を目指します。
身体の歪みが調整され、運動能力が向上が期待できます！
手技療法
【効 果】 姿勢改善/痛み改善/動作改善
可動域を広げて、動きやすく
より動きやすくなるように
コリをほぐしたり、手技で筋、関節の調整を行います。
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