「糖質は1日1回」「夕食は野菜のみ」といった低栄養な食事は
基礎代謝を司る”甲状腺”がどんどん働かなくなり、痩せにくさを作ってしまいます。
2021年5月からスタート。
ウォーキング、ジョギング、ヨガ、アニマルフローなどを組み合わせたGRACEオリジナルイベント。
2024年5月5日 七北田公園にて
GRACE FESTA 開催予定！
空中ヨガ、ヨガ、アニマルフローが無料！
誰でも参加可能です！お気軽にお越しください！
2022年に初開催！スイカ割りをして楽しみました！2023年からはハンモック逆さま体験も行いました！
2021年〜2023年白百合女子大学の授業でヨガのレッスンを担当し、
2022年〜2023年宮城学院高等学校の授業では、呼吸についての講義、ヨガ、ピラティスなど行いました。
Westin Hotel Sendai (ウェスティンホテル仙台)よりご依頼いただき、
2023年8月23日に〜Enhancing Moment〜ピラティスとランチのイベントを行いました。
