【時　間】　50分

【担　当】　高橋 麻美・横山菖

パーソナルレッスンとは、空中ヨガ、ピラティス、バレエなどのグループレッスンで行っている内容をマンツーマンで行うレッスンのことです。

一対一で効果を最大限に感じたい方、グループレッスンでついていけるか心配な方におすすめです。

グループレッスンの中からお好きな内容を選択可能、その時の調子や体調に合わせて適切なご案内をするため安心して運動に取り組めます。