

姿勢改善エクササイズ-Body studio GRACE北仙台
みなさんこんにちは! インストラクター/トレーナーの横山菖です! 前回は日頃から意識できることについてご紹介させていただきましたが、今回は姿勢改善エクササイズについてご紹介していきます! 【姿勢改善エクササイズ3選!】 姿勢改善① 💡腹式呼吸...


8月スケジュール
2025年8月のスケジュールです。
ご予約は7月1日(火)午前7:00に開始いたします。


ピラティスと呼吸の深い関係 Body Studio GRACE 北仙台
こんにちは! GRACE代表の髙橋麻美です。 6月なのに例年に比べてもうすでに暑い... 少しでも、暑さに耐えられるカラダを作っていきたいですね。 さて、前回からスタートした 呼吸 についてお話ししていきます! 〜呼吸が変わると、 動きが変わる。...