こんにちは！ 鍼灸師、トレーナーの南那菜です！ 身体のセルフメンテナンスの一つとして、自分でできるツボ押しをご紹介します 　　 今年も少しずつ暖かくなりスギの花粉が気になる季節になってきました… 花粉症でお悩みの方！少しでも楽になれるようにツボ押ししていきましょう！...

こんにちは！ 鍼灸師、トレーナーの南那菜です！ 身体のセルフメンテナンスの一つとして、自分でできるツボ押しをご紹介します 　　 例年に比べて大寒波が報告される事が多く、寒い日が続いていますね。 そんな寒い日に腰痛が起こらないようにツボ押しで対策をしておきましょう！...

こんにちは！ 鍼灸師、トレーナーの南那菜です！ 身体のセルフメンテナンスの一つとして、自分でできるツボ押しをご紹介します 　　 新年が明け、早くも1ヶ月が経とうとしていますね。 お仕事や学校など普段の日常生活に戻り、なんだか疲れが抜けないなと感じている方はいらっしゃいません...