こんにちは！Body studio GRACE の髙橋 輝です。 前回は「過度な緊張」が腰痛の原因になるというお話をしました。 まだ読まれていない方は、ぜひこちらからご覧ください。 今回は、 【Body studio GRACEでならこれができる！】...

こんにちは！ Body studio GRACE の髙橋 輝です。 前回の記事「さよなら、緊張」はご覧いただけましたか？ まだの方は、ぜひこちらからどうぞ↓ 今回は、腰痛の大きな原因のひとつである「過度な緊張」について、 そこから抜け出すための方法をお伝えしていきます。 ■...

こんにちは！髙橋　輝(タカハシ　アキラ)です！ 今回は、多くの方が一度は経験されたことのある「腰痛」について、焦点を当ててお話しさせていただきます。 ここから３ブロックに分け、 ①なぜ腰痛になるのか ②過度な緊張から抜け出すにはどうしたらいいの？...