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3月のイベント

🌸3月のイベントのお知らせ🌸


いつもご利用いただきありがとうございます!

今年はより動きやすく!より自由な体へ!

皆様の体の可能性を引き出すためのイベントを3月に開催いたします!


🌟概要🌟

 3/21 (火祝)

9:30-10:30

TAKUYAの栄養セミナー(60分)

10:30-11:00

AYAMEの有酸素運動(30分)


<料金>

両方:¥2,500

単発:栄養¥2,000

単発:有酸素¥1,000


<定員/場所>

 カーディオ7名

 栄養オフライン10名


<申し込み方法>

 LINE・受付・電話


🌷栄養セミナーのみオンライン(Zoom)での参加可能

☝️お家から参加できる


🌷YouTubeでアーカイブ視聴可能

→アーカイブって?

①お申込み(お支払い)

②開催後にYouTubeのリンクをお送りします

③リンク先からセミナーの内容が視聴できます

④期間中は何度でも視聴可能!

☝️当日参加できない方

☝️通勤時の耳のお供に

☝️お家でゆっくり視聴したい方

☝️食事や栄養に興味のある方


🌟TAKUYAの栄養セミナー🌟

テーマ

[女性のための栄養学〜ホルモン編〜]

女性が抱えやすい様々な不調を分子栄養学の観点から分析し、

寛解のための食事について学んでいきます。


お品書き

①なぜ生理痛や月経前症候群が起こるのか?

②女性ホルモン2種類について

③今日からできる[女性の不調を寛解する食事]


🌟AYAMEの有酸素運動🌟

脂肪燃焼のための有酸素運動!

リズムに合わせながら、全身を使って大きく動いていきます!

一緒に爽やかな汗をかいて、達成感を味わいましょう!


今年は、更に不調の予防改善ができるようになりませんか?

たくさん動いて、食べて、学ぶ!

是非、ご参加ください🙆‍♀️🙆‍♂️🙆‍♀️✨


#仙台少人数レッスン

#軟体動物

#天然パーマ動物



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