こんにちは！
鍼灸師、トレーナーの南那菜です！
身体のメンテナンスをする為の一つとして自分でできる効果のあるツボ押しをご紹介します！
今回は顔のたるみに効果のあるツボをご紹介します。
顔の中で気になるところランキング上位にくる顔のたるみやしわ。毎日のツボ押しメンテナンスをして引き上がったフェスラインを手に入れましょう!!
◆ツボの名前 : 「巨髎（こりょう）」
◆場所 : 瞳の中央から下ろした線と、小鼻の横を結んだ線の交わるところ
◆効果 : 顔のたるみ、しわ、目の下のくま、ほうれい線
【実践】
・瞳の中央から下ろした線と、小鼻の横を結んだ線の交わるところをみつける
・3〜5秒ゆっくり押していく
※痛みがあるほどの押しすぎに注意
巨髎のツボはゆっくり呼吸をしながらやるとさらに効果アップ！！毎日やってみると変化を感じやすいです！
ぜひ試してみてくださいね！
それでは次回もお楽しみに〜
Comments