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Style up Pilates (スタイルアップピラティス) 定員5名 60分
2021年、綺麗な姿勢目指しませんか?
担当:佐藤 薫 詳しくはコチラ→

自分の身体をコントロールすることにより、
綺麗な姿勢を作っていきます。
日常生活での身体の不調や姿勢の悪化を
エクササイズをしながら整え
更に身体の調整力を高めます。
使っている筋肉を意識しながら、
心地よい筋肉の緊張と終わった後の
体の感覚を感じてみてください。